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茂名:广东国民体质监测万里行活动举行

发布日期:2019-09-30来源:南方网作者:字体:[  ]背景颜色:

  日前,由广东省体育局主办,广东省体育科学研究所、广东省国民体质监测中心、广东省体育彩票中心承办的“中国体育彩票”广东国民体质监测万里行活动在茂名市的高州市和信宜市成功举办。活动为当地群众进行免费的体质测试,还举行了科学健身大讲堂,满足百姓对参与全民健身活动的需求。

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  “测试后要多多参与运动”

  9月25日国民体质监测万里行服务队来到了高州市的长坡镇,在长坡镇文化广场为广大群众开展了体质测定和科学健身指导服务,现场人头攒动,气氛活跃,群众积极参与现场的各项测试。

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  “第一次参加这样的活动,还以为这是体检,经过专家的讲解才明白这是体质测试,是来测评我们的身体素质水平的,专家说我的心肺功能不好,建议我多进行一些快走或者跑步之类的运动。我平时也很少参加运动,通过检测我知道了自己的不足之处,以后要多多参加运动,把身体锻炼得好一些。”参与体质测试的一位群众说。

  跳广场舞效果好不好?测一下就知道

  9月26日检测大巴车开进了信宜市的全民健身广场,早上8点钟工作人员就布置好了测试设备,第一批参加测试的是在现场跳广场舞的人群。陆陆续续周围的群众都围了过来,争先恐后地领取测试表格参加测试。当天共为100余名群众进行了体质测试,并开具了运动处方。

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  “目前,广场舞成为广大群众钟爱的健身项目,特别是女性,广场舞在改善身体形态、提高身体协调性、灵敏性等方面有很好的作用,但因多数广场舞的节奏比较缓和,在心肺功能能力促进方面效果并不是很好,建议锻炼者除广场舞外,还需要选择多样化的运动项目,特别要注重有氧运动和力量练习,这样才能促进身体素质的全面提高。”广东省体育科学研究所王云涛表示。

  大讲堂授课,百姓更懂科学健身

  除开展体质测试服务外,本次活动还特邀华南理工大学边宇教授为大家讲授科学健身的相关知识。边主任结合当代社会人们的生活行为特征以及普遍存在的健康问题,向大家强调了科学锻炼的重要性。讲座过程生动有趣,赢得阵阵掌声,不少与会人员表示收获颇丰,在课后踊跃向边教授请教健康问题。

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  此次广东省国民体质监测万里行活动的举办除广东省体育科学研究所组织的工作人员和专家外,还依托了当地体质测定与运动健身指导站的工作人员共同参与,这样可以加强工作人员间的相互交流和学习,提升当地体质测定和健身指导人员的业务水平。

  信宜市体质测定与运动健身指导站工作人员表示:“万里行活动再次来到信宜,我的感觉是设备更加先进了,队伍规模更大了,服务更加规范了,希望借助本次活动的举办带动我市体质测定与运动健身指导站工作更上一个台阶。”

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